Vaidade é pecado?

"Salto alto, eu te amo"

Ok quem não ama? Toda produção pra balada fica mais digna quando você sobe no salto. Mas isso não significa que você deve usá-lo todo dia...

★ Por quê?

Na tentativa de se equilibrar no salto, você acaba adquirindo uma postura incorreta. E isso começa pela hiper-lordose lombar. Depois provoca alterações dos joelhos e termina com sobrecarga nos calcanhares e alteração do apoio.

★  E agora?

É só deixar seus sapatos de salto para serem usados em ocasiões especiais. Se mesmo assim você sente muita falta, opte por saltinhos que não passem dos 3 cm.

"Minha bolsa é gigante... e pesada"

Gloss, desodorante, escova de dente, etc. Tá tem algumas coisas que não podem sair da bolsa. Mas, quando você carrega peso demais, tem chance de acordar com dor nas costa, desenvolver hérnia de disco e hiper-cifose.

★ Então o jeito é...

Ser bem pratica em relação ao que carrega. Antes de jogar algo na bolsa, pergunte a real importância disso. Na mochila, o ideal é carregar apenas 10% do seu peso, mas se tiver que levar um milhão de livros para o colégio, o jeito é carregar um deles nas mãos para distribuir melhor o peso, ok?  No dia a dia você pode optar por usar uma bolsa menos, assim, mesmo que fique lotado, o peso não será exagerado.

"Amo mais que tudo o meu jeans megajusto"

Mas usar sempre esse tipo de roupa, que parece ter sido costurada no corpo, prejudica a sua circulação.

★ E daí?

Daí que para não aparecer celulite, vasinhos e varizes em você, a circulação precisa esta 100%. O jeito é usar só de vez em quando as roupas mais apertadas e também não ficar muito tempo com elas.

"Tomar sol e ficar morena é tudo"

É difícil mesmo não se jogar na piscina ou na praia quando o sol começa a arder na pele. Ok não vamos dizer para você se fechar em casa, mas TEM que usar  protetor solar. SEMPRE!

★ Ou então...

Você corre o risco de ganhar queimaduras imediatas e, a longo prazo, aparecerem manchas e rugas precoces. Isso porque a luz do sol tem efeito cumulativos, pois se trata de uma radiação que age no DNA das células da pele, fazendo com que os melanócitos produzam muito ou nenhum pigmento, o que forma manchas escuras ou bem brancas.

Quando você exagera vaidade é pecado sim. E compromete a sua saúde!